Voel. Vertrouw. Floreer.
Bij Opgefleurd staat alles in het teken van thuiskomen bij jezelf. De manier waarop onze samenleving is ingericht, zorgt er vaak voor dat we voorbijgaan aan wat we nodig hebben om gezond te leven. Door middel van ademwerk, meditatie of coaching vind jij weer rust en ruimte in je leven. In de begeleiding kom jij laagje voor laagje weer terug bij jouw kern. Of je nu overloopt van stress, vastzit in oude patronen of verlangt naar meer rust of balans in jouw leven. Je bent hier precies waar je moet zijn.
"Als je leert ademen door wat oud is, ontstaat er letterlijk meer ademruimte. Verzacht je binnenwereld en je buitenwereld ademt met je mee."
Fleur Stassen
Voel je je vaak moe, uit balans of gestrest? Ik help mensen de ruis in hun hoofd te kalmeren, het lichaam te ontspannen en met een zachte ademhaling weer te verbinden met wie ze echt zijn, vol energie, kracht en innerlijke rust.
Hoi, ik ben Fleur...
Ademcoach, toegepast psycholoog en oprichter van Opgefleurd.
Al mijn leven voelde ik me overprikkeld, vaak ziek en vermoeid, en afgesneden van mezelf. Tot ik ademwerk en meditatie ontdekte, twee krachtige tools die me hielpen los te laten, te vertragen en écht te voelen. Ik leerde vertrouwen op mijn lichaam, mijn intuïtie, en te leven vanuit mijn eigen flow.
Die ervaring veranderde mijn leven. Nu begeleid ik anderen om hetzelfde te ervaren: loskomen van stress, weer in contact komen met jezelf en vanuit rust en liefde te bloeien.
Mijn aanpak is holistisch, zacht én doeltreffend, met veel aandacht voor wie jij bent én wilt worden.
Wat ik voor je kan betekenen
Ademwerk
Je adem vertelt je precies hoe het écht met je gaat. Vaak ademen we onbewust te snel, te hoog of te oppervlakkig en dat heeft invloed op je stressniveau, je emoties en je energie. Tijdens een ademsessie begeleid ik je naar een diepe, bewuste ademhaling.
Meditatie
Meditatie helpt je rust te vinden in je hoofd door stil te staan en aanwezig te zijn bij wat er is, in plaats van alles weg te willen duwen. Samen trainen we je focus, zodat je gedachten je niet meer meeslepen. Want waar je aandacht is, stroomt je energie. Net als een sixpack trainen, vraagt dit geduld en oefening.
holistische Coaching
Coaching bij Opgefleurd is nooit standaard. We kijken samen naar wat jij nodig hebt en wat er speelt op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Want alles hangt met elkaar samen. We kunnen binnen werken of wandelend in de natuur.
Waarom Opgefleurd?
Voel je je vaak gestrest, uitgeput of gevangen in een storm van gedachten?
Leef je op de automatische piloot en voel je weinig echte rust of verbinding met jezelf of de mensen om je heen?
Zit je vol emoties die je moeilijk kunt plaatsen of uiten?
Merk je dat je energie en motivatie langzaam verdwijnen?
Wil je iets veranderen in je leven, maar weet niet goed waar te beginnen?
Voor iedereen die écht aan de slag wil met persoonlijke groei. Hier leer je vertragen, loslaten, ademen en opnieuw voelen. Of je nu creatief bent, ondernemer of iets heel anders doet. Wanneer je gemotiveerd bent, nieuwsgierig en open, is dit de plek waar jouw reis begint.
- Persoonlijke 1-op-1 begeleiding
- Holistische aanpak (mentaal, fysiek, emotioneel, spiritueel)
- Ruimte voor zachtheid én diepgang
- Authentieke connectie, geen ‘quick fixes’
- Bewezen technieken met ruimte voor intuïtie
Opgefleurd is een plek waar groeien en het dragen van je eigen stukken hand in hand gaan met speelsheid en lichtheid.
Hier geen oordeel, geen haast en zeker geen ‘moeten’.
Je mag hier precies aankomen zoals je bent, met alles wat je voelt, denkt of meemaakt. Tijd is hier geen rekensom, zoals bij de meeste psychologen; hier gaat het om echte aandacht, op jouw tempo.
Ik bied je een warme, veilige bedding waarin je kunt ontdekken, verwerken en groeien. Een plek waar jij jezelf mag zijn, helemaal in jouw eigen ritme.
Ontvang de nieuwsbrief
Blijf op de hoogte
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang inspiratie, tips voor ademwerk en persoonlijke groei, en als eerste updates over events en trajecten.
Wat anderen zeggen
Deze mooie mensen heb ik al mogen begeleiden…
Fleur has been truly transformative for me. Each session brought peace, clarity, and helped me release emotional blocks. I feel more balanced and empowered, with a deeper connection to my inner self. I’m so grateful for this healing journey.
Chakra-balancering is zo krachtig voor me geweest. Ik voelde energieblokkades oplossen, wat me een gevoel van rust en vrede gaf. Elke sessie bracht meer helderheid en kracht, waardoor ik me geaard en verbonden voelde. Het was echt een transformerende ervaring.
Klankhealing was een ongelooflijke ervaring. De vibraties hielpen me om stress los te laten en brachten een diep gevoel van rust dat ik al jaren niet meer had gevoeld. Elke sessie liet me lichter en meer in harmonie met mezelf voelen. Het was een echt helende reis.
